واکنش سرمربی آژاکس به شکست ناباورانه در آمستردام

به گزارش ایسنا و به نقل از اسکای اسپورت، آژاکس با وجود آنکه بازی بیش خوبی را مقابل تاتنهام به ارائه گذاشت و با دو گل داخل نیمه مقدمه پیش افتاد ولی در نیمه دوم سه گانه تراب گرفتن کرد تا از صعود بوسیله فینال لیگ قهرمانان اروپا بازماند. اریک تنه هاگ سرمربی آژاکس پس ازآن از بازی گفت: بین دو شقه…

مدافع سپاهان بخشیده شد

به گزارش ایسنا و به نقل از فدراسیون فوتبال، پس از صدور فراغت دستور بلافاصله در خصوص رفتار جاهل روزشی سیاوش یزدانی، ورزشکار سپاهان اصفهان، با توجه به تصمیم اخیر کمیته انضباطی مبنی پیاده شدن رفع پی اجازه موقت مذکور، اعلام می‌شود که سیاوش یزدانی از تاریخ صدور این نامه مجاز به ادامه فعالیت و همراهی تیم سپاهان می‌باشد. امر مقتضی متعاقباً…

آمادگی جسمی چیست و چه تأثیری بر اشتی بدن دارد؟

رسیدن بوسیله سطح مطلوبی از آمادگی جسمانی، کم‌وبیش، خواستهٔ همه ماست و می‌تواند برای سلامتی متجاوز سودمند باشد. ولی برای کسی که تخصصی در این اساس نداشته باشد، آمادگی جسمانی صرفا مفهومی کلی است و برای استفادهٔ بهتر از آن، ابتدا باید با جزئیات و مؤلفه‌های تشکیل‌دهنده‌اش آشنا شد. در ادامهٔ این مقاله می‌گوییم که اساسا بزمین نشستن به سطح مطلوب از…

گوناگون مدیتیشن برای افزایش آگاهی ذهن و آموزش ارتکاب آنها

مدیتیشن یکی از روش‌های درمانی اثبات‌شده برای بهبود اختلال ترس است. طبق آمار منتشرشده در مجله lifehack، در‌ حال حاضر به‌ازای هر هزار نفر، عزب یک روان‌درمانگر متخصص وجود دارد. به‌علاوه، دید مردم جامعه نسبت بوسیله کسی که بوسیله متخصص روان‌درمانگر مراجعه می‌کند، خواه‌ناخواه تغییر خواهد کرد و استفاده از مدیتیشن، از این حیث متجاوز سودمند خواهد بود. البته مزیت‌های مدیتیشن محدود…

انواع مدیتیشن برای افزایش آگاهی ذهن و آموزش انجام آنها

مدیتیشن یکی از روش‌های درمانی اثبات‌شده برای گشایش اختلال هیجان است. طبق آمار منتشرشده تو روزنامه lifehack، در‌ حال مجهز به‌ازای هر هزار نفر، عزب یک روان‌درمانگر متخصص حیات دارد. به‌علاوه، رویت مردم اجتماع نسبت به کسی که به متخصص روان‌درمانگر مراجعه می‌کند، خواه‌ناخواه تغییر خواهد کرد و استعمال از مدیتیشن، از این حیث بسیار بافایده خواهد حیات. البته مزیت‌های مدیتیشن محدود…

آمادگی جسمانی چیست و چه تأثیری کنار سلامت بدن دارد؟

رسیدن به سطح مطلوبی از آمادگی جسمانی، کم‌وبیش، خواستهٔ همگی ماست و می‌تواند برای سلامتی بسیار پرمنفعت باشد. اما برای کسی که تخصصی در این زمینه نداشته باشد، آمادگی جسمانی صرفا مفهومی کلی است و برای استفادهٔ بهتر از آن، مقدمه باید با جزئیات و مؤلفه‌های تشکیل‌دهنده‌اش آشنا شد. در ادامهٔ این مقاله می‌گوییم که اساسا چسبیدگی به سطح مطلوب از آمادگی…

رژیم شیر و هرآنچه باید درمورد خطرات آن بدانید

رژیم شیر چیست؟ یعنی نوعی رژیم غذایی که در آن، یک گالن یا معادل ۴.۵۵ لیتر شیر پرچرب را تو طول روز استفاده کنید. البته این مقدار شیر در پهلو رژیم غذایی همیشگی‌تان استفاده می‌شود. این رژیم، برنامه‌ای سریع برای کاهش وزن است و برای وزنه‌بردارانی که می‌خواهند تو کوتاه‌مدت، عضله سازی کنند هم مفید واقع می‌شود. با نوشانیدن روزانه، یک گالن…

نامه اعتراضی داماش گیلان بوسیله مهدی تاج تصاویر

به گزارش ایسنا، تیم داماش گیلان داخل کود پلی‌آف رقابت‌های لیگ دسته دو موافق نیروی زمینی تهران قرار گرفت که در مجموع بازی رفت و برگشت، تیم نیروی زمینی موفق شد با ضعف داماش راهی رقابت‌های لیگ دسته یک شود. بازی برگشت این دو آویشن حواشی یدکی به همراه داشت و داماش گیلان معتقد بود در این بازی علیه‌اش ناداوری صورت پژمان…

رژیم شیر و هرآنچه باید درمورد خطرات آن بدانید

رژیم شیر چیست؟ یعنی نوعی رژیم غذایی که داخل آن، یک گالن یا پیمانه ۴.۵۵ لیتر شیر پرچرب را در طول روز مصرف کنید. البته این ارج شیر در کنار رژیم غذایی همیشگی‌تان استفاده می‌شود. این رژیم، برنامه‌ای سریع برای کاهش اندازه است و بخاطر وزنه‌بردارانی که می‌خواهند تو کوتاه‌مدت، ماهیچه سازی کنند تیمار مفید واقع می‌شود. با خوردن روزانه، یک گالن…

سردار و یارانش قهرمان لیگ روسیه شدند

به گزارش فارس،‌تیم فوتبال زنیت روسیه امروز بوسیله رزمگاه احمد گروژنی و یاران میلاد محمدی رفت و به تساوی دست یافت تا ۵۸ امتیازی شود. درون ادامه این رقابت‌ها لوکوموتیو مسکو درون ساختمان آرسنال با دو تراب مغلوب شد تا درون امتیاز ۴۹ پایا بماند و قهرمانی زنیت جدی شود. پهلو این اساس یاران سپهبد آزمون فیروز شدند در فاصله ۳ هفته…